很多人可能每天都在吃“塑料刀片”，这并不是夸张的说法。越来越多的研究表明，用塑料杯喝饮料、用塑料盒热午饭、用塑料勺或叉吃东西等日常习惯，正把无数微不可见的“塑料刀片”送进身体。
最近的一项研究证实，在超过半数的肠道肿瘤里检测出了微塑料。这些塑料颗粒边缘锋利、形状极不规则，像微型刀片一样嵌在组织中，持续“划伤”肠道，直接推高癌症复发风险。
微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒，甚至有纳米级的小于1微米。它们通过喝水、吃饭等途径潜入人体。过去我们认为它只是“惰性异物”，但越来越多的证据显示，它会穿透细胞屏障，引发慢性炎症，干扰内分泌。最新研究发现，它在肿瘤的微环境中起到“点火”和“铺路”的作用。
上海交通大学、深圳大学和南方科技大学团队在《自然-健康》期刊上发表了一项研究，首次将微塑料在肠道肿瘤中的存在与患者长期复发风险直接联系起来。研究发现，其中占比最高的是PET，也就是饮料瓶和食品包装材质，高达40.8%。这些颗粒76%小于100微米，边缘极不规则，轻易穿透肠道屏障，直接嵌入细胞内部和细胞外基质，与肿瘤微环境混在一起。研究人员对患者进行术后随访，结果令人震惊：肿瘤中存在微塑料的患者复发率更高，胃肠道症状更重，更容易诱发局部炎症反应。微塑料可能通过诱发慢性炎症、破坏肠道屏障稳态，为肿瘤进展提供条件。
首都医科大学和中国环境科学研究院等团队在《自然-健康》上发表的研究显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。而且，肿瘤周边脑组织的塑料浓度明显更高，说明血脑屏障一旦受损，塑料便乘虚而入，往大脑深处“钻”。
微塑料虽然不是毒药，但科学家已经搞清楚了其与癌症关联的几条“作案路线”。首先，微塑料颗粒非常小，尤其是纳米级的，可以钻进细胞里。一旦进去，它们不容易被排出来，还会让细胞变得更活跃，增强转移能力。其次，这些小颗粒进入细胞后，会引发氧化应激反应，损伤DNA，增加突变的风险。再次，微塑料进入人体后，免疫系统会把它当成“外来敌人”攻击，引发慢性炎症，释放IL-6、TNF-α等因子，反而帮助癌细胞增殖、迁移。最后，塑料在生产时添加的增塑剂、抗氧化剂等化学物质会扰乱激素的正常工作，增加某些癌症的风险。微塑料不是直接致癌，而是像一个“帮凶”，不断制造有利于癌症的环境，让癌细胞长得更快、跑得更远。
面对微塑料的威胁，我们可以通过以下方法降低伤害：少用一次性塑料制品，改用可降解餐具或玻璃、陶瓷、不锈钢制品；避免使用塑料砧板，换成木质或竹制砧板；最好把水烧开了再喝，沉淀5分钟可去除至少80%的微塑料；避免加热塑料容器，尽量使用玻璃或陶瓷容器；谨慎使用塑料日用品，选择不含磨砂颗粒的洗护产品，给儿童选用木质玩具；尽量不吃鱼虾的内脏，烹调熟透并去除胃肠等内脏和鱼鳃；不粘锅出现划痕后停用，定期更换新锅。
尽管我们无法完全避免微塑料的存在，但在生活中尽量减少塑料制品的使用，对一次性餐盒等塑料制品说“不”股票配资官网开户，都是在为自己和家人的健康减负。
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